Вот сбылось! Под сердцем у тебя забилось крохотное сердечко твоего малыша, который еще только начинает жить. Можно ли представить себе большее счастье? А большую ответственность? То-то же! Теперь придется во всем соблюдать осторожность, больше беречь себя, не относиться пренебрежительно к собственному здоровью – ведь теперь это уже не только твое здоровье.

«Ты сегодня мне принес не букет из пышных роз, не тюльпаны и не лилии….» - для изрядного числа людей слова из этой песни звучат как грозное предупреждение и буквально вызывают слезы на глазах.

Поллиноз (от лат. «pollen» — пыльца) - заболевание, главной причиной которого, является аллергия на цветочную пыльцу.

Хочешь похудеть правильно – уменьшай калорийность пищи, - знакомая фраза, не так ли? А что делать, если о калориях ты имеешь самое общее представление (вроде, они перечисляются на упаковке продукта?), с математикой не особенно дружишь, но точно знаешь, что похудеть надо? Давай-ка разбираться, что такое калории, почему их считают при похудении, а, главное, как правильно считать калории, чтобы похудеть.

Говорят, в детстве все было лучше – трава зеленее, вода мокрее, мороженое холоднее. И лишь шоколад не стал менее вкусным, даже когда мы повзрослели. Он остается самым популярным и самым любимым лакомством и взрослых и детей уже на протяжении долгих-долгих веков. Кстати, поистине божественное горьковато-сладкое лакомство еще и очень полезно.

Даже обычное плавание во время беременности – это сплошная польза. А если разнообразить однотипные, монотонные движения комплексом несложных, даже приятных упражнений? Если заняться таким популярным аквафитнесом или аквааэробикой для беременных? Тогда пользы и удовольствия от занятий в воде будет еще больше!

Постулат о пользе плавания не требует ни подтверждений, ни доказательств. А вот у плавания во время беременности вплоть до совсем недавнего времени было довольно много противников. Почему же акушеры поменяли свое мнение, почему же сейчас плавание для беременных считается едва ли не самой полезной физической нагрузкой?

Тебе, конечно же, случалось терпеть боль? Но одно дело перетерпеть головную боль и не пить таблетку, а совсем другое, когда появляются более серьезные боли. Например, когда возникают боли в спине, пояснице при беременности, что делать?

Алиса попала в Зазеркалье благодаря фантазии Льюиса Кэрролла, девочку Олю туда отправили советские кинорежиссёры, а вот что там сегодня делаешь ты? Ах, да! Вчерашний банкет внёс некоторые коррективы в твою фигуру, а предательское отражение в зеркале выдало результат – колобок в животе, отёкшие глаза и тяжесть во всём теле. Пара глубоких вздохов, улыбка и… вон из Зазеркалья, дорогуша!!

Мысли, как известно, материальны, да и древние прозрачно намекали: «бойся исполнения своих желаний». Еще месяц назад ты всей душой желала отсрочить критические дни (прощай поход в сауну), а сегодня ты в панике от того, что месячных нет. Уже который день. Сколько может быть задержка месячных?

Тебе наверняка неоднократно доводилось встречать на улицах, в больницах беременных девушек на большом сроке, которые ходят медленно, с трудом переваливаясь, часто – держась за спину. У них просто на лице написано, как им трудно, как у них болит спина!

Боли в спине и пояснице при беременности, причины их появления и попытаемся выяснить, разобраться, из-за чего же они появляются.